Categoria: Saúde

A importância da alimentação para a sua visão

A importância da alimentação para a sua visão

A alimentação está totalmente ligada à saúde visual. Os olhos são órgãos sensíveis que recebem as influências dos hábitos alimentares.  As células oculares precisam de uma boa alimentação, rica em nutrientes específicos, para ter um bom desempenho. Por isso, separamos algumas dicas de como acrescentar esses nutrientes na alimentação. Ômega 3 A ingestão regular de […]

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Por que não devemos coçar os olhos?

Por que não devemos coçar os olhos?

Principalmente para quem sofre de alguma alergia, como a rinite, não coçar os olhos em momentos de crise parece ser impossível. Mas a prática pode ser muito prejudicial à saúde, causando doenças sérias. Várias estruturas são afetadas quando coçamos os olhos, uma delas é a córnea. O movimento que fazemos ao coçar pode diminuir a […]

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