Olhos saudáveis

Olhos saudáveis

A visão merece uma atenção muito especial. As pessoas que não tem a devida atenção com os olhos podem ter inúmeros problemas durante a vida. Com algumas dicas, é possível prevenir alguns problemas:

– O histórico familiar é muito importante. Se os pais usavam óculos ou possuem algum problema de visão, há grandes chances de adquirir o mesmo problema. Para isso, é de extrema importância a visita anual ao oftalmologista.

– Não se deve olhar diretamente para o sol em dias muito claros, principalmente entre os horários das 10h e 14h.

– Alimentação precisa ser saudável e rica em vitaminas A,C, E, zinco e ômega 3.

– Os problemas de visão também estão ligados a obesidade. Além disso, os olhos revelam doenças cardiovasculares, retinopatia diabética, cataratas entre outras.

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