Prevenção e cuidados para a saúde dos olhos

Prevenção e cuidados para a saúde dos olhos

10 de Julho é o Dia Mundial da Saúde Ocular. A visão é um dos sentidos mais importantes do ser humano, cerca de oitenta por cento da relação com o mundo se dá por meio desse sentido.

A data vem lembrar a importância dos cuidados diários com os olhos. As ações preventivas podem ajudar a evitar doenças graves ao longo da vida. Algumas dicas contribuem para a saúde ocular, confira!

Cuidados diários

A exposição dos olhos ao sol contribui para o aparecimento de algumas doenças oculares, como catarata. Proteger os olhos dos raios UV é fundamental, as lentes escuras precisam ter um fator de proteção para realizar essa função.

Coçar os olhos é um ato que deve ser evitado, pois em casos de alergias e irritações essa atitude agravar o quadro. Usar colírios sem recomendação médica também pode agravar alguns quadros da saúde ocular.

Uma dica é lavar os olhos somente com água fria e limpa, isso ajuda a mantê-los hidratados e sem nenhuma substância prejudicial. Além disso, manter em dia a receita dos óculos de grau é fundamental para a qualidade e saúde ocular.

Diagnóstico precoce

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 314 milhões de pessoas no mundo têm algum tipo de deficiência visual e cerca de 45 milhões delas são cegas. Porém, com o diagnóstico precoce, 75% desses casos poderiam ser evitados.

A consulta periódica ao médico oftalmologista é essencial para a saúde ocular. Os exames garantem que doenças graves como glaucoma e catarata sejam diagnosticadas. Além disso, durante toda a vida é necessário cuidar de problemas como vista cansada, miopia, astigmatismo e hipermetropia.

Com o passar dos anos a visão sofre alterações naturais. Alguns cuidados diários ajudam a manter a saúde ocular. Procure seguir nossas dicas e manter uma alimentação saudável para o cuidado com os olhos!

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